Взять, например, вращения: зрелищные и эффектные, они являются одной из ключевых частей любой программы во всех дисциплинах ФК!
У вращений есть несколько основных вариаций:
- стоя (его ещё называют винтом),
- сидя (оно же «волчок»),
- либела («ласточка»),
- заклон (с глубоким прогибом назад или в сторону),
- и бильман (одна нога поднята и удерживается руками над головой).
Кроме того, у основных вариаций есть и дополнительные.
- Самым первым появилось вращение стоя, его исполняли практически с момента зарождения ФК. Потом последовал волчок, появившийся в середине XIX века.
- В 30-х годах ХХ века фигуристы начали исполнять заклоны, а в 40-х к списку присоединилась либела в нескольких разновидностях.
- И, наконец, последним через два десятилетия появился бильман.
Вращения, как и другие непрыжковые элементы, бывают нескольких уровней сложности (от 0, или базового, до 4), для выполнения каждого из которых нужно соблюсти несколько характерных черт. Черты сложности устанавливаются Международным союзом конькобежцев (ISU).
Количество необходимых вращений в программе также регламентировано правилами, равно как и их допустимые виды.
Так, например, начиная с неклассификационной категории «Новичок 1, 2, 3», вращение включено в список обязательных элементов: на двух или на одной ноге в базовой позиции стоя или сидя соответственно.
Для того, чтобы выполнить норматив «Юный фигурист», нужно исполнить одно базовое вращение в одной позиции без смены ноги (и без захода прыжком).
А для 3 юношеского разряда фигурист должен сделать не больше 2 вращений минимум в 4 оборота, одно из которых будет либелой без смены ноги, а второе – волчком, тоже без смены ноги.
Выступающие на взрослом уровне спортсмены-одиночники высокого класса могут исполнять до 3 вращений и в короткой, и в произвольной программе.
Наш Клуб – лучшее место для того, чтобы юные фигуристы овладели мастерством идеальных вращений! Что самое приятное, первую пробную тренировку мы проводим БЕСПЛАТНО! Запись по тел. 929-13-53
